Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren kan jag hjälpa dig.
Vill du komma igång och gå igenom olika tekniker eller behöver du ett träningsprogram för att bli bättre?
Beroende på vilken nivå du befinner dig på och vad du vill uppnå kommer jag att arbeta tillsammans med dig för att hitta de bästa riktlinjerna för träning/övning för att stödja dina framsteg. Jag ger dig inte ett standardiserat träningsprogram, utan jag lär känna din vardag och din nuvarande nivå och vi gör framsteg i enlighet med det. På så sätt undviker du att tappa motivationen i början på grund av ett för krävande eller för lätt program.
Vila, sömn, kost och kroppsvård är minst lika viktigt som själva träningen. Jag kommer också att gå igenom dem tillsammans med dig för att se till att allt är i balans och att du orkar med vardagliga sysslor.
Vare sig det gäller gymträning, hemmaträning med din egen kroppsvikt eller någon annan övning som du behöver råd om, tveka inte att höra av dig!
HUR DU BOKAR ETT MÖTE FÖR COACHNING
Kontaktformulär
Genom att ringa 0408336079
Via e-post: hakolawellness@gmail.com
Ta kontakt
(Fyll i det bifogade kontaktformuläret så kontaktar jag dig)
